【網友一致推薦】受益百年的工商寓言評價
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作者簡介2019流行產品石向前 在商海、政海、情海攀爬摸索多年，斬獲頗豐，事業擴及海內外。所寫的《業務勝經》、《老業務的50個忠告》、《商場詐術》、《商場厚黑術》、《拍馬技巧》暢銷一時，給了數十萬上班族智能和力量。
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商品訊息簡述:
作者： 石向前
新功能介紹- 出版社：宇河文化出版有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2006/03/10
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
比特幣 逼近9,000美元 | 全球財經 | 全球 | 聯合新聞網
經濟日報提供 分享 facebook 比特幣價格27日一度飆漲網拍熱門商品找便宜10%，價格直逼9,000美元，攀抵逾一年來新高，延續3月以來翻漲逾一倍的漲勢。根據Coindesk報價，比特幣價格27日盤中大漲10%至8,937.25美元，為自2018年5月11日的最高盤中價。其他加密貨幣也同步走高，萊特幣飆漲逾11%，以太幣則大漲5.7%。. } }); } 彭博資訊報導，近來的一連串消息顯示，主流企業對加密貨幣市場愈來愈感興趣。AT&T上周表示將允許顧客用比特幣或比特幣現金繳費，台灣手機廠商HTC推折扣情報精選出一支專門幫助民眾儲存數位貨幣的手機，臉書據傳也在籌措自己的加密貨幣，富達投信則成立一家公司幫助機構投資人買賣比特幣。比特幣價格本月來已大漲近70%，但摩根大通策略師擔憂，其哪裡便宜首選價格可能已超越內在價值。eToro資深市場分析師葛林斯潘則說，比特幣變得更容易花費，代表使用情況將變得更多、接納程度會更高。比特幣去年幾乎連跌一整年後，今年來強勁上漲；去年比特幣價格暴跌逾70%。隨著更多機構開始建立自己的比特幣或發展使用區塊鏈技術的計畫，看好比特幣的投資人押注這波漲勢將會繼續下去。加密避險基金ProChain Capital總裁塔威爾說，愈多商家接受加密貨幣，就會鼓勵愈多民眾接納和使用。不過，去年加密貨幣崩盤仍讓許多投資人餘悸猶存，也不是所有人都認為數位資產會被廣泛接受。彭博行業研究分析師麥葛隆認為，一些跡象正在評價推薦商品顯示這波漲勢已過熱，例如加密貨幣交易量增幅已落後於價格漲幅，顯示投資人更加謹慎看待後市。
減肥太難：為什麼越減越難？
（德國之聲中文網）這是所有減肥的人都害怕的事情：平台期--也就是減肥停滯期。剛開始的幾周很美好。你只要少吃一點，每天早上上秤時都會有一絲微笑掛在嘴邊：又少了幾斤。然後告訴自己：我可以的！
但是，這段好日子沒過多久就結束了。你繼續殘忍地餓自己，但秤上的指針就是不再往下走了，身體就是不願意繼續減負。而這正是很多人放棄的時候，因為，'反正也沒用"。現實太殘忍。在我們的身體裡，究竟发生了什麼？
減水而非減肥
剛開始減肥的時候體重下降得很快，因為你減下來的不是肥，而是肝糖，阿姆斯特丹自由大學的營養學教授卡坦（Martijn Katan）告訴我們。'肝糖包含很多水。所以體重在節食剛開始的時候會迅速下降。"
肝糖又名糖原，能儲存肝髒、肌肉和腎髒中的淀粉。並根據身體的需要調整分泌強度。由於這種淀粉類物質吸水性很強，身體在儲存了許多肝糖的同時也儲存了許多水。西班牙科學家通過研究发現 ，人體肌肉中每克肝糖有能力存儲3克以上的水分。當這些淀粉儲存介質在節食中被清空時，水分也會相應被清空。所以人就很容易在秤體重的時候有所感覺，以為減肥成功。
卡坦教授解釋說：'消耗脂肪的過程比這慢很多。因為脂肪存儲的能量要比肝糖多得多"，身體在節食多日後才會開始消耗脂肪。
有爭議的'節能模式'
但當身體終於開始消耗脂肪的時候，它會一直繼續下去嗎？還是說，身體能夠學會用更少的能量維持運轉，進入所謂的一種'節能模式'？
科研學者們就這一問題仍有爭議。卡坦認為，所謂的"節能模式'只是一個傳說。"我們的身體不會自己學習，它只是服從物理定律"，讓一輛大卡車以每小時100公裡的速度前進，所需要的油耗肯定比一輛小轎車要多。"人減肥的過程，就像從大卡車到小轎車的過程'，或者用另一種方式來說：'如果體重少了10公斤，你所需要承載的負荷也少了10公斤。"
早在1995年美國研究學者就发現，一個胖子比瘦子的能量消耗要高。所以說，在節食的過程中，人的能量消耗也會隨之下降。對於卡坦教授來說，這是唯一可以解釋用同樣的減肥計劃卻不能再減掉體重的原因。
美國國家健康研究所的哈爾（Kevin Hall）則從人類新陳代謝的角度作出了進一步解釋。他向德國之聲表示：'非常明顯的是，人攝取的卡路裡越少，其身體新陳代謝的速度就會越慢。'在節食過程中，身體會隨之減少卡路裡的消耗量。這一切大概通常发生在節食開始6至8個月以後。
有爭議的是，在節食者重新加大進食量的時候，他的新陳代謝是否會停留在同一水平，還是也會有所上升。哈爾對14名美國節食節目"Biggest-Loser'參與者在節目結束6年後診斷发現，大多數人的新陳代謝水平停留在很低的水平--雖然他們在這段時間裡的體重平均又增加了40公斤。哈爾認為，'新陳代謝的減慢是可以持續的"，雖然他也承認支持這一定論的統計樣本還並不完善。
成功減肥
那麼，怎麼減肥才最有效？哈爾給出了一個非常簡單的答案："用有樂趣的方式減肥"。真正成功的減肥只有在生活方式變得更健康、而且能持久時才能實現。多吃蔬菜、少吃卡路裡、多運動："我們的研究結果表明，只有那些節食後仍注重鍛煉的人，才能保持體重。'
除此以外：不是說減肥就一定要瘦成一道閃電，能穿上20年前的校服。哈爾教授表示，哪怕體重只是少了一點，對身體健康的良性影響也相當可觀。
作者: Brigitte Osterath
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