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下面附上一則新聞讓大家了解時事
衛武營管風琴巨星演出中斷 踏板音管栓塞彈簧斷裂 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
衛武營音樂廳今晚「管風琴巨星 卡麥隆·卡本特」音樂會上半場演出中途,管風琴出現踏板音管栓塞彈簧斷裂突發狀況,導致演出中斷。圖/摘自衛武營官網 分享 facebook 衛武營國家藝術文化中心音樂廳今晚7點半,演出「管風琴巨星 卡麥隆·卡本特」音樂會。上半場演出中途,因音樂家賣力演出,管風琴出現踏板音管栓塞彈簧斷裂突發狀況,導致演出中斷。省錢大作戰折扣情報經技術人員緊急維修並以備品更換,節目中斷近20分鐘後恢復正常演出。這20分鐘,觀眾在席間等待。衛武營表示,中場休息時間持續檢測與確認管風琴狀況。下半場開演時,衛武營藝術總監簡文彬與演出導聆劉信宏,向現場觀眾說明狀況。經檢測後管風琴狀況無虞,下半場節目順利演禮物人氣商品出,未再發生中斷情事。. } }); } 卡麥隆·卡本特於演出終場結束,在觀眾安可聲下,重返舞台演奏3首安可曲。卡麥隆·卡本特向工作人員表示,在其他國家演出時,也曾碰過這種情形。衛武營指出,管風琴啟用至今已有10多場公開演出,每季都安排定期保養維護,這次情況為首僅此一檔流行次發生,衛武營已在第一時間聯絡管風琴原廠,將對管風琴進行詳細檢查。目前並無觀眾提出退票要求。卡麥隆·卡超實用本特在5月26日下午兩點半,還有一場演出。
駝背竟和腦中風有關!雙手一拉10秒鐘立即端正體態
【早安健康/林明慧報導】隨著智慧型手機的普及,駝背的人也越來越多。姿勢教育指導師篠田洋江表示,長時間盯著螢幕,頭會不自覺向前傾,養成背部彎曲的壞習慣。由於駝背的人站姿力量通常集中在肩部及腳跟,不僅會造成肩膀酸痛,整個人看看起來也會性格陰鬱、無精打采。
駝背不只不美觀,日本寶島社出版社將最新的健康常識,集結整理成書的《健康の常識・非常識》(暫譯:你該知道的健康常識)指出,放任駝背不管還可能導致要命的腦血管疾病!人的頭平均重5~6公斤,卻只靠背骨與周圍的肌肉支撐,因此一旦駝背,就會帶給脖子很大的負擔。如果持續讓肌肉處在緊張的狀態,肩膀酸痛、頭痛、眼睛疲勞、腰痛等等都會找上門來。篠田洋江也提到,彎曲的身體會壓迫到內臟器官,造成內臟功能不彰或是胃下垂。
此外,在脖子的地方有脊椎動脈,沿著脖子後面的根部開始延伸到頭蓋內合流,在後腦變成「腦底動脈」。順天堂大學醫學部附屬浦安醫院腦神經內科教授卜部貴夫表示,持續著駝背的姿勢,會慢性壓迫到脊椎動脈,一當受到強力的衝擊(例如大力撞到脖子、突然回頭等),便容易造成血管破裂或是阻塞,引發腦梗塞或蜘蛛網膜下腔出血,危及生命。
造成駝背的原因很多,大多喜歡躺在沙發上,或靠著椅背坐著,另外長時間凝視電視、電腦及手機螢幕、盤腿、雙手抱胸、提重物等,都是引發彎腰駝背的兇手。不妨試試早稻田大學保健體育講師碓田拓磨提出的駝背伸展操,調整姿勢只要10秒鐘,和猿人族說掰掰!
10秒消除駝背伸展操
- 背挺直坐在椅子上,雙手放在身後,手掌向上,十指相扣。
- 一邊手往下拉,一邊讓左右肩胛骨往中間靠攏,確實把肩膀向後拉。維持姿勢,從鼻子吸氣。
- 下巴像被天花板牽引一般往上抬起,一邊向後仰起頭,一邊嘴巴輕輕持續吐氣。手則向下伸直。
- 維持步驟3的姿勢,默數3秒後,頭回到原位,放鬆肩膀的力氣。默數的時候別忘持續吐氣。
POINT:確實向後拉伸肩膀,再向後仰起頭。做的時候放鬆腰部,過度挺起反而容易引起腰痛。
示範影片(0:22開始):
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