【上班族省錢大作戰】《設計 DNA-01》套書限量優惠組：人生出走自地蓋民宿+翻修老屋變民宿-超怕買不到的
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商品訊息描述: (人生出走自地蓋民宿)
分享特價商品如何讓民宿天天客滿的行銷宣傳心法，
是民宿投資初學者值得學習的參考書，
當然也可以是深度實用的旅遊指南！
一、高水準的視覺美圖，讓你清楚看見精緻的建築結構
每張圖片都是由專業攝影師掌鏡拍攝，震撼視覺的建築大圖，充滿溫暖氛圍的室內取景，精彩的圖片光影，傳達令人難忘的建築與室內氛圍，與一般旅遊書的圖片絕對不同。
二、經營超人氣民宿一定要懂的事：做個人人愛的主人
本書收錄23天天客滿的民宿主人經驗分享，教你從4個方向事先規劃，做好每個環節就能成功。
1?建築外觀：令人印象深刻的建築造型，即使是舊屋改造，善加處理門與窗，就可以創造有設計感的外型。
２．室內：幸福超體驗就靠獨特的空間風格，傳達主人的生活態度，滿足客人內心的渴望。
３．地點：誰說民宿一定要熱鬧的地點。偏僻地方也不怕，最重要的是有創意的經營方式，慢食、共廚、看星星，一定會有客人喜歡你。
４．服務：教你掌握「黃金時刻」維持超高回客率，因為人人都愛的服務都是「管理」出來的。
暢銷產品三、建造超人氣民宿的事前準備：做個成功的老闆
１．避開買地陷阱：專家教你5大NG土地不要碰，尤其是位在農地中央，噴灑農藥時期網路人氣商品top10最可怕。
２．好經營有口碑：由23個人氣民宿所歸納出來的「3C+4P策略表」，不用去上創業課，也能教你快速找到自己的經營方式。
３．擴大版圖要靠老客人：如何從1間民宿經營成品牌群？老客人是最重要的基礎客源，保持聯絡與問候，新活動就能讓客經典商品人回籠。
四、行銷你的人生故事
１．說故事行銷：最動人的就是你自己的故事，尤其是轉換人生跑道的主人，反而會啟發超值推許多客人的人生，要練習把生命中的小故事說出來。
２．精準的宣傳：把錢花在刀口上的宣傳計畫，藉由打動人心的網站幫你說故事。
(翻修老屋變民宿)自我提升必備好書
20位民宿老闆親不能不逛身
找尋中古空屋、發現老建材、收集老家具、激盪改建新價值
民宿圓夢創業計畫
送禮推薦■讓空屋廢墟活起來，圓夢創業方法大剖析
舊物新創意：傳統舊木門＋義大利門鎖／廢棄鐵花窗框＋石頭油處理紋路地板／現代清水磚＋紅磚古牆。用新意包裝老件，懷舊感成為營造風格的推手。
善用輕裝修：訂做鐵花窗＋五O年代懷舊風／個性木門＋仿古老花磚，即使預算不高也能選擇重點快速佈置。高CP值輕裝修，讓民宿經營者改建更有效率。
從細節下手：手工鳥兒剪紙、自製鏤空布燈罩、免費漂流木材，依房型特性循線找出佈置方向，細節決定印象與價值，讓入住的房客一眼就瞧見民宿經營者的誠折扣心與熱情！
■特別收錄
（１）解讀：四方頂?日本花磚?木樑?門環
採訪歷史古蹟修復第一把交椅──許育鳴建築師，介紹歷史建物的結構與修復的手法，重現老建築的祕景。
（２）淘寶：屋主的收藏與廢料尋找
仿古物品與家具大公開，甚至還有如何撿拾廢料再次利用，自己手做小家具的技巧，你也能和他們一樣輕鬆撿到寶。
（３）合法申請：建物、安全、消防
為了旅客安全，老房子最好要申請合法牌照，哪些房子建築才符合建築法規？要準備哪些安全措施、消防法規？我們特別訪問評審委員楊教授，請他以國家合法標準來教導大家，在改建前就要注意所有規定。
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（４）成本評估：投入資金與支出開銷參考公式
依據民宿設定的房型、淡旺季房價，可套入估算回本的計算公式，幫助民宿經營的新手們快速抓到訣竅。
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商品訊息簡述:
作者： SH美化家庭編輯部
新功能介紹- 出版社：風和文創
新功能介紹 - 出版日期：2018/07/23
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
男受刑人熟睡 竟遭2獄友摸鳥作畫 | 情慾犯罪 | 社會 | 聯合新聞網
台北市40歲林姓男子與24歲謝姓男子在台北監獄服刑期間，去年9月27日晚間，兩人趁著關在同一監舍的另一名男獄友熟睡無法抗拒下，聯手撫摸該男下體，謝男之後還拿筆在該男下體塗鴉畫畫，北監發現後，將林、謝兩人依乘機猥褻罪嫌函送法辦，桃園地檢署今天偵結將兩人起訴，林男有前科、屬於累犯，檢方建請法院依法加重其刑。檢方調查，林男與謝男在北監同一監舍服刑，卻聯手對另一成年男獄友猥褻得逞，謝男還在該男獄友下體塗鴨畫畫，兩人行為經管理員發現後制止，但該名受活動產品特價產品害獄友表示自己當時服用安眠藥睡熟，不撿便宜購物省錢方法知道被林、謝獄友撫摸，經管理員告知才知道兩人惡行。. } }); } 檢方偵訊時，林、謝兩男坦承趁獄友熟睡時伸手撫摸該獄友下體，謝亦坦承拿筆在該獄友下體塗鴉。檢方認為，受害男子因服安眠藥熟睡、無法抗拒兩人猥褻行為，林、謝兩人已涉及乘機猥褻罪嫌。台北監獄熱銷排行榜受刑人林、謝兩男去年9月在監舍聯手猥褻同監獄友，檢方偵結起訴。圖／翻攝googlemap 分享 facebo暢銷商品省錢ok 台北監獄受刑人林、謝兩男去年9月在監舍聯手猥褻同監獄友，桃園地檢署檢察官偵結起訴。記者曾增勳／攝影 分享 facebook
駝背竟和腦中風有關！雙手一拉10秒鐘立即端正體態
【早安健康／林明慧報導】隨著智慧型手機的普及，駝背的人也越來越多。姿勢教育指導師篠田洋江表示，長時間盯著螢幕，頭會不自覺向前傾，養成背部彎曲的壞習慣。由於駝背的人站姿力量通常集中在肩部及腳跟，不僅會造成肩膀酸痛，整個人看看起來也會性格陰鬱、無精打采。
駝背不只不美觀，日本寶島社出版社將最新的健康常識，集結整理成書的《健康の常識・非常識》（暫譯：你該知道的健康常識）指出，放任駝背不管還可能導致要命的腦血管疾病！人的頭平均重5～6公斤，卻只靠背骨與周圍的肌肉支撐，因此一旦駝背，就會帶給脖子很大的負擔。如果持續讓肌肉處在緊張的狀態，肩膀酸痛、頭痛、眼睛疲勞、腰痛等等都會找上門來。篠田洋江也提到，彎曲的身體會壓迫到內臟器官，造成內臟功能不彰或是胃下垂。
此外，在脖子的地方有脊椎動脈，沿著脖子後面的根部開始延伸到頭蓋內合流，在後腦變成「腦底動脈」。順天堂大學醫學部附屬浦安醫院腦神經內科教授卜部貴夫表示，持續著駝背的姿勢，會慢性壓迫到脊椎動脈，一當受到強力的衝擊（例如大力撞到脖子、突然回頭等），便容易造成血管破裂或是阻塞，引發腦梗塞或蜘蛛網膜下腔出血，危及生命。
造成駝背的原因很多，大多喜歡躺在沙發上，或靠著椅背坐著，另外長時間凝視電視、電腦及手機螢幕、盤腿、雙手抱胸、提重物等，都是引發彎腰駝背的兇手。不妨試試早稻田大學保健體育講師碓田拓磨提出的駝背伸展操，調整姿勢只要10秒鐘，和猿人族說掰掰！
10秒消除駝背伸展操
- 背挺直坐在椅子上，雙手放在身後，手掌向上，十指相扣。
- 一邊手往下拉，一邊讓左右肩胛骨往中間靠攏，確實把肩膀向後拉。維持姿勢，從鼻子吸氣。
- 下巴像被天花板牽引一般往上抬起，一邊向後仰起頭，一邊嘴巴輕輕持續吐氣。手則向下伸直。
- 維持步驟3的姿勢，默數3秒後，頭回到原位，放鬆肩膀的力氣。默數的時候別忘持續吐氣。
POINT：確實向後拉伸肩膀，再向後仰起頭。做的時候放鬆腰部，過度挺起反而容易引起腰痛。
示範影片（0:22開始）：
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