【本季最新款】MBA企業管理核心課程精選 (一套共24本)最新
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商品訊息簡述:
- 編者: 讀品文化編輯部
- 出版社:讀品文化
新功能介紹 - 出版日期:2005/11/25
- 語言:繁體中文
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減重很簡單 學者:提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建2018熱門產品團購熱門產品議每天量體重。 圖/Ingimage 分享 facebook 專家建議,若要維持體重,先從每天量體重開始!喬治亞大學的研究發現,因為人們對於現狀和理想之間的差異非常CP值超高敏感,每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動,或及時控制飲食內容,達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導,先前的研究指出,人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道,但累加起來可能就會導致過重。為此,喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入,看看是否能達到控制體重的目標。. } }); 送禮推薦網路人氣商品top10} 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人,將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖,並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出,每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重,儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期,人們很容易因此增重。庫珀教授認為,人們可能因為每天看到自己的體重變化,而會選擇隔天多運動或是控本月限時刷卡優惠制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出,這與人們的心理機制有關。她表示,人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後,會造成行為改變,而在這個研究中,每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距,因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容,詳見】
爆辣湯底!世界第2蠍子辣椒入鍋
記者張懷慈、胡克強/台北報導
天冷就想來一鍋,台灣麻辣鍋處處有,為了做出差異化,店家特別找來世界級辣椒入鍋,選用世界第2辣的辣度配上世界第4辣的香氣,融合獨家牛尾湯便成可以喝的爆辣湯底,實際喝上一口,真的是從喉嚨一路暖到胃裡頭。
▲茶的甘味中和和牛油脂成為解膩最佳配方。
老闆劉序邦:「其實火鍋裡面湯頭最重要,加我們自己做的台灣包種茶茶露,讓你吃了之後油而不膩。」
茶的甘味中和和牛油脂成為解膩最佳配方,天氣變冷不少民眾就愛吃鍋,不管是清淡鮮甜的養生味,還是挑戰極限的爆辣款,只要夠有特色就有機會在一片鍋海中竄出頭。(整理:實習編輯藍詩孟)
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